Pohodová hudba, která tě naladí

Nemám na mysli žádnou speciální meditační hudbu ani samotnou meditaci. Myslím tím "obyčejnou" pohodovou melodii, kterou si můžete pustit na pozadí své činnosti nebo při vědomém odpočinku na sedačce, při pití čaje apod. A poslouchat, být tam jen s "ní" - ano, tím myslím bez mobilu a dalších rušitelů, bez přemýšlení nad svými problémy, jen vy a ta melodie.

Když jsem tuto skladbu před několika roky poprvé uslyšel a zaposlouchal se do ní, byla to "láska na první poslech". Bylo to také poprvé, co jsem si uvědomil, jak mi je příjemné být v klidu sám se sebou. Do té doby jsem byl strašně neklidný, pořád jsem něco řešil, měl jsem spoustu "to-do listů" a v hlavě spoustu věcí co určitě "musím ještě udělat", nedokázal jsem zkrátka "vypnout".

Od té chvíle ale hrála tato a podobná hudba u nás doma každé ráno, a to na pozadí při přípravě snídaně a celou dobu před odchodem do práce - a já si užíval její poslech, když jsem se pohyboval po bytě, a přitom se ladil nový den. Podobnou hudbu jsem míval puštěnou sem tam také v práci a po návratu z práce. V té době jsem nevěděl ještě nic o meditacích, o vědomém životě, o naší vnitřní síle, kterou každý máme v sobě, ještě jsem "nebyl probuzený". 

Tato skladba mě učarovala a stala se jedním z elementů, které mě nasměrovaly na mou cestu k celkovému sklidnění, "probuzení", sebepoznání a vědomému a radostnému životu. Stačilo ji a podobnou hudbu opakovaně poslouchat několik týdnů a něco se začalo samo měnit - začal jsem být celkově klidnější. Dokázal jsem přijít z práce a "vypnout" a jen tak si sednout a rozjímat nad svým dnem, začaly mi vadit negativní zprávy v televizních novinách (ano, v té době jsem se na zprávy ještě dívával), začal jsem mít přirozenou touhu se zajímat o svůj další osobní rozvoj, aniž by mě ke změně někdo nutil, celkově se mé myšlení a tím i prožitky začaly měnit.

Tady je má další oblíbená pohodová melodie, ke které mám také výjimečný vztah a která byla mou další významnou směrovkou v mém životě - o tom budu psát na přelomu jara a léta, nechte se překvapit 😉

Dovolte si zaposlouchat se do těchto melodií pár minut i VY. Zavrhnout něco na úrovní vědomé mysli je velmi jednoduché, ta to totiž vyhodnocuje podle známého, podle toho, co již prožila, co se dozvěděla, naučila, podle obecných "pravd". Vědomá mysl nemá ráda změny a může se bránit a hledat výmluvy, proč by to nemělo jít a proč to nebude fungovat: "To přece není možné, aby nějaká písnička něco změnila". Dovolte si této možnosti otevřít bez jakýchkoli očekávání a srovnávání s mým příběhem, a uvidíte. Co tím riskujete? Méně času na mobilu ráno při snídani? 

Třeba to bude právě tato skladba, která vám pomůže si vzpomenout, že klid je naše přirozenost a že i podobná pohodová hudba a melodie (bez klasické meditace, které vás třeba ještě nepřitahují) nás může začít směrovat do míst, kde je nám dobře, protože tam jsme doma. Tím místem je naše nitro . Tam můžeme porozumět tomu, kým doopravdy jsme a proč tu jsme. A díky tomu začít žít skutečně radostný život.

Pokud to však cítíte jinak, i to je v pořádku, každý máme svou cestu, která může být samozřejmě odlišná.

Jak můžete pomoct ostatním nebo je inspirovat?
1) Pokud už na své vědomé cestě jste, co vás na vaši cestu změny navedlo? Podělte se o to v komentářích níže.

2) Víte o lidech ve svém okolí, kteří by v tomto mohli zhledat inspiraci pro svou cestu směrem k radostnému životu? Zkuste s nimi třeba sdílet tento článek a zbytek už nechte na nich.

Děkuji za vaši pomoc ostatním.
Mějte se krásně, Petr