Všude se o vědomém a tvůrčím životě mluví, ALE jak TO vlastně úspěšně žít?
Vědomý deník
9 kroků + 90 dní, které tebe a tvůj život navždy hluboce změní
"Jsem Vědomý deník a naučím tě, jak skutečně v praxi žít vědomě, abys byl tvůrcem svého života, ne jeho obětí. Krok-za-krokem. Ale pozor,...
...je možné, že pak už nikdy nebudeš chtít žít jinak."
Co se může změnit za 90 dní:
- Zbavíš se staré zátěže a začneš tvořit s lehkostí
- Už se nenecháš zatáhnout do dramat kolem sebe
- Zjistíš, co ti dělá dobře, a pustíš si to do života
Co je skutečnou příčinou nevědomého života a jak z toho ven?
Nelíbí se ti, co se ti v životě děje? Okolní realita, vztahy, finance… to všechno je odraz tvého vnitřního světa. Pojď se mnou během 3 měsíců postupně změnit to jediné, co skutečně můžeš – tvůj přístup k životu. Všechno ostatní ti pak rádo půjde na ruku.
Na co se zaměříš, to také roste – proto tě naučím praxi udržování pozornosti v přítomném okamžiku. Společně odpojíme autopilota, staré přežité programy neúspěchu, ne-vědomosti a přesvědčení, že si nic lepšího nezasloužíš. Postupně poznáš a nakonec ovládneš své nevědomé reakce a staneš se pánem situace, ať se děje cokoli.
Můžeš donekonečna navštěvovat další kurzy a číst stále víc knih o tvůrčím žití, ale když teorii nepřeneseš do své každodenní praxe, nic se nestane. Když to ale uděláš, tvůj život se změní k nepoznání…
TEORIE
Tušíš, co vědomý život obnáší
OPAKOVANÁ PRAXE
Žiješ KAŽDÝ DEN vědomě?
VÝSLEDEK
Vědomě tvoříš svůj život
Praxe dělá výsledky, ne teorie, ... a proto tu jsem
Vydej se na cestu
Nejdřív tě provedu 9 důležitými změnami a pak ti je během 90 dní pomůžu začlenit do života.
Pár minut denně
Tolik stačí, abys se mnou každý den prožíval o něco vědoměji a tvořil si přesně takový život, jaký chceš.
Právě teď a tady.
Ty v hlavní roli
Žádný guru ani kouč nezná odpovědi na nejdůležitější otázky tvého života líp, než ty.
Zjisti sám, co opravdu chceš, jak toho dosáhneš a co ti na cestě dodá sílu.
Tvé vlastní tempo
Na obě etapy cesty máš tolik času, kolik skutečně potřebuješ. Ke všemu se můžeš vracet a nechat to na sebe opakovaně působit.
Proč to vlastně dělat? Protože tvůj život a radost z něj za to stojí.
Co o deníku říkají ostatní
Ahoj Petře, myšlenka je úžasná. Myslím, že pomůže hodně lidem si uvědomit sami sebe a jít cestou plnou vědomého tvoření, vnímání, změn a radosti ze života. Je vidět, že jsi velmi vědomý muž a to je skvělé.
Ahoj, teď jsem pozorně prošel, co chystáš a má to opravdu vymazlený obsah, není co vytknout. Těším se až deník vydáš!
Jak to funguje?
Výchova a škola nás naučily potlačovat svá přání i potřeby a soustředit se na to, co bude potom. Až si uklidíš, dostaneš zmrzlinu. Až přineseš samé jedničky, budu na tebe pyšná. Až splatíš hypotéku, můžeš si dopřávat. Až, až, až… a život nám mezitím utíká mezi prsty.
Neumíme žít v přítomném okamžiku, užívat si věci a vztahy, které už máme, být vděční a spokojení tady a teď. Čteme o seberozvoji, nutíme se do meditací a stejně nemáme tušení, co můžeme skutečně udělat pro to, abychom vystoupili z kolečka tlaku a očekávání.
Přitom řešení je na dosah ruky, stačí věnovat vědomou pozornost sobě a každodennímu životu. Pozorovat a laskavě měnit stará nefunkční přesvědčení, ty vzorce, které nám v dětství pomáhaly ustát obrovský tlak, ale teď už nám dávno neslouží.
Během 3 měsíců s Vědomým deníkem se staneš pozorovatelem svého života, zažiješ spoustu AHA momentů a odhalíš svého autopilota – návyky, které tě dosud držely zpátky. Díky vědomému přístupu se posuneš dál, naučíš se přijímat hojnost, která k tobě proudí, a dělat rozhodnutí, která povedou k realizaci tvých skutečných přání a záměrů.
9 kroků vědomé přípravy
Naučíš se:
- směřovat pozornost do svého nitra,
- ptát se sám sebe a naslouchat odpovědím, které přicházejí,
- přijímat s vděčností a přitahovat si více hojnosti,
- nesoudit sebe ani druhé a vnímat skutečnou věcí a událostí,
- odpoutat od věcí, které tě oslabují,
- užívat si to, co ti přináší radost,
- určit svému životu jasný směr a vědomě za ním vykročit.
90 dnů vědomého života
K osvojení nového návyku prý stačí 21 dnů. Pojďme novému krásnému zvyku vědomě si tvořit vlastní život dát hned 3 měsíce, aby se ti skutečně dostal pod kůži a stal se tvou součástí.
Nech se vést a každé ráno se nalaď na to, co chceš zažít. Během dne ti pomůžu sledovat, co prožíváš a jak se u toho cítíš. Zjistíš, co tě skutečně naplňuje, jaké situace tě učí a posouvají. Kde stále sklouzáváš ke starým vzorcům a kde se ti je už podařilo prolomit. Večer tě povedu k vděčnosti a zklidnění po bouřlivém dni plném nových zkušeností.
Vědomým přístupem postupně přeprogramuješ svého autopilota, který tě přestane brzdit, a naopak se naučí fungovat v souladu s tvým uvědoměním.
Máloco v životě se dá vymyslet, proto zapojíme tvé emoce jako skvělé služebníky na cestě k novému, prospěšnému postoji.
Deník není datovaný, a proto si můžeš dát tolik času, kolik potřebuješ. Není třeba měnit vše najednou, pravidelné malé krůčky tě posílí a dodají sebedůvěru na cestě k realizaci větších změn.
Získej 3 bonusy
Vědomá mapa
K Vědomému deníku dostaneš také Vědomou mapu ve formátu A3, na které si můžeš zaznamenávat své úspěchy nebo se vracet k návykům, které potřebuješ prohloubit.
Doporučuju dát si ji na viditelné místo, podrží tě, když budeš mít na očích, co všechno už jsi dokázal.
Vědomý život "v kostce"
Infografika
Podpora skupiny
Automaticky získáš členství v uzavřené FB skupině, kde se vzájemně podporují ti, kteří se s Vědomým deníkem vydali na stejnou cestu jako ty.
Nech se inspirovat ostatními a ulehčit si své vědomé kroky silou skupiny stejně naladěných lidí.
O autorovi
Jsem Petr Vozák, šťastný táta dvou skvělých kluků a manžel úžasné ženy. Stejně jako ty jsem v porodnici nedostal návod na šťastný život. Zkoušel jsem různé přístupy, udělal spoustu chyb, ale nikdy jsem se nevzdal naděje, že cesta ke smysluplnému životu existuje.
Vědomý deník je komplexní souhrn vyzkoušených praktických kroků, které mě k mému snu přivedly zatím nejblíž. Každý den se mi lépe daří být vědomý a tvořit si svět, v kterém se mi žije dobře. Přidej se ke mně, stojí to za to.